Bài thể dục điều hòa mỗi sáng

Giúp tăng cường sức khỏe và chống viêm mũi hiệu quả.

Tập yoga mỗi ngày

Tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.

Hít thở không không khí trong lành

Giúp điều hòa cơ thể và hạn chế bị mắc các bệnh về xoang mũi.

Các bài tập thể dục

Tăng cường sức khỏe ngăn ngừa các bệnh.

Đi phượt định kì

tăng cường sức khỏe hạn chế tối da các bệnh về vi.

Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017

Bài thuốc từ quả mướp đắng giúp trị viêm xoang hiệu quả

Ngoài tác dụng làm thực phẩm ngon lành bổ dưỡng trong mỗi bữa ăn, quả mướp đắng còn có tác dụng điều chữa tốt nhiều căn bệnh như: Viêm xoang, viêm họng, đại tiện ra máu, đau nhức thần kinh…Bài viết này hãy cùng nhau phương pháp điều trị viêm xoang bằng quả mướp nhé !

Tác dụng của quả mướp đắng

Mướp là một loại cây thảo dạng dây leo. Lá mọc so le, dạng tim, có 5-7 thùy có răng. Hoa đơn tính, 1 số hoa đực tập hợp thành chùm dạng chùy, những hoa cái mọc đơn độc. Quả dài 25-30cm hay hơn, rộng 6–8 cm, hình trụ thuôn, khi già thì khô, bên trong có nhiều xơ dai.

Quả chứa chất đắng, saponin, chất nhầy, xylan, mannan, galactan, lignin, mỡ, protein 1,5%. Trong quả tươi có nhiều choline, phytin, các acid amin tự vì : lysin, arginin, acid aspartic, glycin, threonin, acid glutamic, alanin, tryptophan, phenylalanin và leucin. Hạt chứa một chất đắng là cucurbitacin B, một saponin đắng kết tinh khi thuỷ phân cho acid oleonolic và một sapogenin trung tính; còn có một saponin khác.
Tất cả những bộ phận của mướp đều được sử dụng mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, các người có tì vị kém, đau bụng, đi phân nát, liệt dương thì không nên sử dụng mướp thường xuyên.
Theo đông y , quả mướp vị ngọt, tính bình, không độc, dùng nấu nước uống giúp lợi sữa cho phụ nữ mới sinh, có thể nấu với móng giò lợn để ăn.
– Xơ mướp là vị thuốc lương huyết, hoạt huyết, thông kinh giải độc, giảm đau, cầm máu; dùng điều chữa chảy máu ruột, băng huyết, lỵ ra máu.
– Trái mướp: Trong trái mướp có chứa nhiều chất nhớt, nó có tác dụng giúp dễ tiêu hóa và kính thích tuyến sữa, tăng cường sự tuần hoàn máu..
– Lá mướp có vị đắng và chua, tính hơi hàn; có tác dụng chỉ huyết, thanh nhiệt giải độc, ho gà, điều trị vết thương chảy máu, trị mụn…
– Hạt có vị hơi ngọt, tính bình; có tác dụng điều chữa ho nhiều đờm, tiểu khó …
– Dây có vị ngọt, tính bình; có tác dụng thông kinh hoạt lạc, chỉ khái hoá đàm.
– Rễ có vị ngọt, tính bình; có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Có thể sử dụng điều trị chứng viêm xoang mũi, đau lưng.

Phương pháp làm: 

Biện pháp làm đơn giản như sau: mướp đem hong khô sau đó đem bỏ vào nồi rang cho mướp teo lại và đem nghiền thành bột mịn. Mỗi lần người bị viêm xoang nên uống 6g, ngày càng lần vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, bụng chưa có gì. Kiên nhẫn thực hiện trong 8 ngày, chứng viêm xoang sẽ khỏi .

Chúc mọi người trị căn bệnh thành công !




Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

Bài thuốc chữa viêm xoang bằng cây ngải cứu

Trong vườn có rất nhiều cây thuốc quý chữa tốt các chứng bệnh, một trong số đấy là cây ngải cứu. Cây ngải cứu có thể điều trị công hiệu bệnh lý viêm xoang mũi, cùng tìm hiểu nhé!


Công dụng của cây ngải cứu

Cây ngải cứu hay còn gọi là cây ngải là một loại cây hay mọc trong vườn nhà rất dễ trồng.Nó có hương thơm nồng và hơi đắng. Ngải cứu được chế biến trong nhiều món ăn hoặc phơi khô để làm thuốc. Từ xa xưa, cây ngải cứu đã được biết đến như một loại thần dược trong việc trị nhiều loại căn bệnh về xương khớp, thần kinh, và cả những bệnh lý về mũi. 

Giải pháp chữa trị viêm xoang bằng cây ngải cứu

Cây ngải cứu vừa có hoa, hái lá về hong trong bóng râm mát, nơi thoáng gió hoặc sấy nhẹ đến khi khô (không phơi ngoài nắng làm giảm chất lượng ). Tán nhỏ lá khô hoặc vò bằng tay liên tục đến khi tơi mềm, loại bỏ gân lá, lấy giấy cuộn thành điếu thuốc, dồn chặt đều, dán hồ để khỏi bung, gấp hai đầu kín để dành dùng dần.
Cách sử dụng : mọi ngày làm một lần, thời điểm sáng sớm hoặc buổi tối sau bữa ăn. Đốt điếu thuốc hơ lên các huyệt 1, 2, 3, 4, 5 (huyệt số 1 là huyệt nằm giữa đỉnh đầu, nơi gặp nhau của hai con đường kéo từ chót hai vành tai lên; huyệt số 2 và 3: nằm trước và sau huyệt số 1 khoảng 2cm; huyệt số 4 và 5: nằm hai bên huyệt số 1, giải pháp mỗi bên ra 2cm).
Phương thức hơ: Hơ giải pháp da đầu 1,5 cm, cảm giác thoải mái , ấm dần một lúc tới khi nóng nhiều đổi sang huyệt khác, luân phiên hơ đều, thời gian từ 15-30 phút. Khi hơ, một tay cầm điếu thuốc, một tay ép tóc sát da đầu để tránh cháy tóc.
Liệu trình: Từ 10-15 ngày rồi nghỉ 5-7 ngày là một liệu trình. Nếu sau một liệu trình có kết quả, nên tiếp tục cho đến khi khỏi. Nếu kết quả ít hay không giảm nên chuyển sử dụng giải pháp khác hoặc kết hợp thêm uống thuốc . Thường sau một liệu trình đã thấy kết quả.
Thỉnh thoảng những vị thuốc quý lại nằm chính trên khu vườn vô cùng thân thuộc với mỗi người. Hãy tìm hiểu để nâng cao kệ sách chữa bệnh cho gia đình mình nhé !


Thứ Năm, 9 tháng 3, 2017

Thuốc nam trị viêm xoang mũi ngày giá rét

Mưa gió, giá rét là điều kiện thích hợp khiến người bệnh viêm xoang  thêm phần lo lắng. Bản thân là một người đã mắc bệnh viêm xoang mũi được 3 năm. Tôi thấy gian khổ chồng chất gian khổ khi tôi mắc căn bệnh này, không chỉ đơn thuần là ngạt mũi, chảy nước mũi . Mà còn kéo theo đó hàng loạt vấn đề ảnh hưởng tới tình hình sức khỏe

một số loại thuốc tôi tìm tới như thuốc tây y hay thuốc nam điều trị viêm xoang mũi, mỗi loại đều có những ưu nhược điểm riêng. Nên phương pháp công hiệu nhất khi chọn lựa được loại thuốc thích hợp thì bạn nên kiên trì chữa trị , nếu mong muốn có tốt tốt hơn thì các bạn có thể kết hợp các loại thuốc với nhau. Đặc biệt chú ý là nên làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý kết hợp , nguy cơ gặp nhiều vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến người bệnh .
Ngoài ra bản thân tôi có kết hợp với các mẹo chữa trị viêm xoang hàng ngày , để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Chỉ có như vậy tôi mới có thể kết thúc công việc trên công ty cũng như việc gia đình . Không hẳn là chỉ chăm chăm chọn lựa mẹo hay thuốc tây, mà mọi người còn có thể tìm kiếm một số loại thuốc đông y chữa trị viêm xoang mũi. đó cũng là một lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân , nếu như tìm đúng được thuốc mà mình cần phải .
1 số địa chỉ web tin cậy chúng ta có thể tham khảo , ngoài bệnh lý viện, cơ sở y tế để thăm khám. Hay 1 số hiệu thuốc đông tây y, thì chúng ta có thể tìm hiểu thông qua trang web thuocchuabenhviemxoang.com. đó được coi là một địa chỉ có nhiều thông tin bổ ích nhất về viêm xoang, có lượng kiến thức khổng lồ về tất cả 1 số khía cạnh như lý do , biểu hiện cho tới phương thức cách thức điều trị .
Hi vọng bạn có thể tìm kiếm cho bản thân một liệu trình tốt !


Chủ Nhật, 5 tháng 3, 2017

Chữa viêm xoang mũi cho bạn lời khuyên tốt nhất!

Viêm xoang mũi có nhiều nhóm nguyên nhân như vì dị ứng, bất thường cấu trúc mũi xoang hoặc bất thường niêm mạc. Tùy theo từng nhóm viêm mũi xoang, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh chọn lựa phương thức điều trị viêm xoang mũi thích hợp , ví dụ như tiêm, thuốc uống hoặc phẫu thuật. Điều quan trọng trong căn bệnh mũi xoang cần phòng chống , tránh bị lại .

Biện pháp phòng chống thông thường là giữ ấm, tránh bụi bẩn (bịt khẩu trang khi ra đường, uống nhiều nước, vệ sinh mũi xoang (xịt rửa mũi hằng ngày bằng nước muối sinh lý). Cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ không gian sống , tránh khói bụi , ẩm mốc , đặc biệt là nơi sinh sống thường xuyên như phòng làm việc, phòng ngủ phải bảo đảm thông thoáng, có ánh nắng ban ngày tạo không khí trong lành.
Phòng ngừa đăc biệt: Ngoài ngăn ngừa thông thường , những người có viêm mũi xoang dị ứng nên tránh tiếp xúc yếu tố gây dị ứng chuyên biệt (tùy mỗi cá nhân). Nói chung khi tiếp xúc bất kỳ chất nào qua ăn uống, ngửi, da mà hay xảy ra biểu hiện ngứa mũi, nhảy mũi, nghẹt mũi và xổ mũi thì phải tránh. Bên cạnh đó , có thể phòng chống bằng thuốc chống dị ứng...
Một vài mẹo chữa viêm xoang được nhiều người sử dụng cũng có thể mang đến hiệu quả trị căn bệnh hiệu quả . Từ những điều nhỏ nhất như căn nguyên , triệu chứng tới cách thức phòng tránh bệnh đều có ở đó . Mọi người sẽ ngạc nhiên khi không được biết tới sớm hơn.
dành cho mọi người , hãy cân nhắc kĩ trước khi dùng bất kì loại thuốc nào, kiểm tra kĩ thành phần thuốc, tác dụng cũng như hướng dẫn dùng thuốc. Tránh gặp một số tác dụng phụ, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Chúc mọi người sớm chữa khỏi bệnh lý !