Bài thể dục điều hòa mỗi sáng

Giúp tăng cường sức khỏe và chống viêm mũi hiệu quả.

Tập yoga mỗi ngày

Tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.

Hít thở không không khí trong lành

Giúp điều hòa cơ thể và hạn chế bị mắc các bệnh về xoang mũi.

Các bài tập thể dục

Tăng cường sức khỏe ngăn ngừa các bệnh.

Đi phượt định kì

tăng cường sức khỏe hạn chế tối da các bệnh về vi.

Chủ Nhật, 19 tháng 2, 2017

Có trị được bệnh viêm mũi dị ứng không ?

Tôi muốn hỏi: Thuốc điều chữa bệnh lý viêm mũi dị ứng esha có tốt không? Tôi bị viêm mũi dị ứng đã 2 năm đã sử dụng nhiều phương pháp tuy nhiên bệnh lý thuyên giảm rồi lại tái phát . Dường như mũi tôi rất nhạy, cứ hễ mỗi lần hít phải cái gì khác lạ là phản ứng dữ dội bằng nhiều tràng hắt hơi, sổ mũi liên tục khiến tôi xấu hổ vô cùng . Điều chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi, bằng cây giao, bằng cây cứt lợn,… được mách là rất công hiệu tuy nhiên tôi thử áp dụng thì thấy hình như vô hiệu. Gần đây , thấy quảng cáo nhiều về thuốc chữa viêm xoang mũi,  viêm mũi dị ứng Esha có thành phần thảo dược rất an toàn và trị bệnh rất công hiệu . Đang có ý định sử dụng thử nhưng chưa biết nhiều thông tin về thuốc và trường hợp như tôi sử dụng có công hiệu không?



Trả lời
Esha là sự phối hợp của nhiều vị thảo dược hiếm , trong đấy : Bạc hà, Tân di, Phòng phong giúp phát tán phong hàn, tuyên thông phế khí. Kim ngân hoa, thương nhĩ tử là thuốc tiêu độc, thanh nhiệt cho cơ thể. Bạch truật, hoàng kỳ, bạch chỉ là thuốc bổ khí, cố biểu, bài trừ dịch ứ đọng, tăng sức đề kháng của cơ thể. Sự hòa quyện thuần thục những vị thuốc y học cổ truyền thành phương thuốc điều trị viêm xoang, viêm mũi tốt cao.
Không chỉ vậy bạn có thể tham khảo thêm các thông tin trên các wesite mạng, xã hộicác biện pháp đề phòng bệnh lý , hay vị thuốc nam điều trị viêm xoang. Ở đó có những thông tin chính xác và đầy đủ nhất về tình căn bệnh lí này.
Chúc bạn sớm chữa khỏi căn bệnh !


Thứ Năm, 16 tháng 2, 2017

Trị bệnh lý viêm xoang mũi bằng cây hoa mào gà có tác dụng không?

Các bạn có tin hoa mào gà có tác dụng điều trị căn bệnh viêm xoang mũi hay không? Nếu như chưa khẳng định về công dụng điều trị bệnh của hoa mào gà thì bạn không nên sử dụng , tránh các tác dụng không mong muốn.
Theo dân dã , hoa mào gà có tác dụng chữa trị rất nhiều bệnh lý thường gặp, tuy nhiên trong đó không có bệnh lý viêm xoang mũi. Điều này có nghĩa rằng các bạn không nên sử dụng , bởi không các không có công dụng chữa trị bệnh lý mà rất có thể còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng .


Chúng ta nên tìm các cách thức điều chữa bệnh công hiệu đơn giản hơn, từ những bài thuốc trị căn bệnh viêm xoang từ thảo dược đông y như: cỏ hôi, lá tía tô, kinh giới,... . Hoặc sử dụng các loại thuốc tây y theo sự hướng dẫn của bác sĩ



Một số tác dụng trị bệnh lý của hoa mào gà

Mề đay (còn gọi là mày đay)

dùng 15 g cụm hoa mào gà trắng (bạch kê quan hoa) tươi, 8 g quả ké đầu ngựa (sao bỏ gai), 10 quả hồng táo. Tất cả đem sắc nước uống. Đồng thời dùng mầm non của cây mào gà đỏ sắc nước rửa quanh vùng nổi mề đay.
Rong kinh, máu kinh quá nhiều
Bạch kê quan hoa phơi khô tán thành bột, mỗi lần uống 6 g, hàng ngày dùng từ một tới hai lần chung với rượu. vào lúc đói. Nếu không uống được rượu thì dùng chung với nước ấm cũng được.
Hồng kê quan hoa (hoa mào gà đỏ) 30 g nấu chung với chút rượu trắng để uống. Hoặc 25 g hồng kê quan hoa nấu chín với một lượng thịt lợn vừa đủ, ăn trước khi có kinh 3 ngày.

Chúc bạn luôn có sức khỏe !


Thứ Tư, 15 tháng 2, 2017

Tác hại của bệnh viêm xoang sàng sau

Bệnh lý viêm xoang sàng sau là gì? bệnh viêm xoang sàng sau là một dạng của bệnh viêm xoang, tên gọi của bệnh được gọi theo vị trí bên xoang bị viêm. Không giống như các dạng viêm xoang khác như viêm xoang bướm, viêm xoang trán, căn bệnh  viêm xoang hàm, bệnh lý viêm xoang sau thường khó phát hiện và điều chữa triệt để hơn.
Bởi vì đặc thù của vị trí xoang sau nằm sâu trong hốc mũi và sau mắt, một số biểu hiện của căn bệnh viêm xoang sàng sau diễn ra thường âm ỉ khiến người bệnh thường khó nhận biết ra căn bệnh sớm. Khi hình thành căn bệnh thì căn bệnh đã tiến triển được một thời gian, bởi vậy nên bệnh lý viêm xoang sàng sau khó chữa khỏi hơn các loại viêm xoang khác là bởi vì căn nguyên này.



Các dấu hiệu nhận biết căn bệnh viêm xoang sàng sau

1 số dấu hiệu nhận biết bệnh lý viêm xoang sàng sau là gì? Tuy các dấu hiệu diễn ra âm ỉ, không triệu chứng một cách thức cụ thể nhưng nếu lưu ý thì các bạn có thể nhận biết bệnh lý qua 1 số dấu hiệu chính sau:
Đau nhức đầu kéo dài, âm ỉ trên vùng sau gáy hay vùng đỉnh và chẩm
Chảy dịch mủ nhày đặc hôi dính trên vòm họng, ho kéo dài
Trẻ nhỏ bị viêm xoang sàng sau: có triệu chứng điển hình là sinh ra một số cơn ho kéo dài về đêm, khò khè, nghẹn thở .
Người cao tuổi: viêm xoang sàng sau có thể gây ra viêm khí quản mãn tính, để lâu sẽ thành viêm giãn phế quản bởi vì thế thường bị ho mạnh kéo dài về đêm, khạc nhiều đờm thường xuyên.

Bệnh lý viêm xoang xoang sàng có nguy hiểm không?

Viêm xoang sàng biến chứng ở mắt

Vì vị trí, cũng như cấu trúc mắt nằm trên rất gần những xoang nên những viêm nhiễm từ mũi xoang gây hại tới mắt như viêm nề ổ mắt, viêm mí. Khi bệnh nhân có 1 số biểu hiện sổ mũi , đau đầu , rất dễ gây nên sưng mí mắt, nề màng tiếp hợp, lồi nhãn cầu, đau mắt …
Khi dùng thuốc kháng sinh, các hiện tượng này sẽ hết nhưng căn bệnh cũng như diện tích của xoang vẫn tiếp diễn và dẫn đến 1 số biến chứng khác như
Áp xe mí mắt làm cho mắt có thể sưng to, nóng, đỏ và đau.
Viêm túi lệ gây sốt và đau nhức rất nhiều, viêm tấy ổ mắt làm đau nhói trong ổ mắt, đau xuyên lên đầu, mắt sưng to lồi và không thể di chuyển được.
Thậm chí mắt của bệnh nhân có thể sưng và lan lên cả vùng thái dương, viêm dây thần kinh thị giác làm giảm thị lực của bệnh nhân đột ngột, có thể tự hồi phục hoặc để lại 1 số di chứng về sức nhìn.
Viêm mô liên kết quanh hốc mắt : thường gặp tại những người bệnh viêm xoang mãn tính, người bệnh sẽ có một số triệu chứng đau mắt dữ dội rồi có thể đau xuyên lên đỉnh đầu, 2 mí mắt sưng phồng. Viêm nhiễm có thể lan lên thái dương, khiến bệnh nhân có thể bị lồi mắt.

Viêm xoang sàng biến chứng về đường hô hấp

Mũi là cửa ngõ trước tiên của hệ hô hấp , bởi vì vậy khi mũi bị viêm sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống hô hấp ở phía sau. Hiện tượng nghẹt mũi , tắc mũi , tắc một bên mũi hoặc là cả 2 bên mũi làm cho bệnh nhân phải thở bằng miệng, không khí không đi qua mũi nên không thể được làm ấm, làm sạch.
Mặt khác do chảy dịch nước mũi, dịch mủ trực tiếp xuống họng (trong viêm xoang sau, đa viêm xoang) hoặc bởi vì không biết giải pháp xì mũi (trên bé ) mà thường khịt mũi, hít mũi mủ xuống họng nên căn bệnh dễ dẫn đến viêm họng. Khi có một số biểu hiện như giọng nói khàn, người nhanh mệt rã rời , mất tiếng lạc tiếng, ho có đờm… bệnh nhân có thể bị viêm thanh quản mãn tính. Căn bệnh này nếu không được trị kịp thời có thể gây các căn bệnh trên phía dưới đường hô hấp .

Viêm xoang sàn biến chứng viêm tắc tĩnh mạch hang

Lý do có thể bởi vì viêm xoang bướm hay viêm tấy ổ ắt gây ra, các biểu hiện bệnh xuất hiện ầm ầm như sốt cao, rét run kéo theo một số cơn đau đầu , nhãn cầu lồi…căn bệnh thường lan ra hai mắt rất nhanh và có tỉ lệ gây tử vong rất cao

Qua bài viết này kì vọng đã giúp các bạn hiểu bệnh viêm xoang sàng là gì, căn bệnh viêm xoang sàng nguy hại như thế nào để có được những phương thức ngăn ngừa và trị kịp thời.  

Thứ Hai, 13 tháng 2, 2017

Thảo dược giúp chữa trị viêm xoang hàm hiệu quả

Viêm xoang hàm là một loại căn bệnh khá nhiều tại VN , nguyên nhân chủ yêu dẫn tới viêm xoang hàm là bởi vì răng hàm. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho chúng ta cách chữa trị viêm xoang hàm tốt .
Như đã nói tại trên , nguyên do cốt yếu gây ra viêm xoang hàm chính là vì xuất phát lý do từ răng hàm như: Nhổ răng sâu không đúng kĩ thuật gây nên nhiễm trùng hốc răng; vì dị vật rơi vào xoang hàm; 1 số vị trí răng hàm từ số 1 tới số 6 hoặc những răng 7 và 8 có chóp gần sát với đáy xoang, nếu bị nhiễm  trùng lâu ngày không được chữa trị đúng biện pháp sẽ lan rộng ra vùng xoang dẫn đến viêm. Không những thế còn bởi vì căn nguyên khác như vì do tai  nạn, chấn thương làm gãy xương hàm trên , gãy nền sọ dưới hốc mắt; hoặc nguyên nhân bởi vì căn bệnh viêm mũi dị ứng kéo dài gây ra biến chứng viêm xoang, hoặc vì do vẹo vách ngăn mũi.

Có các loại viêm xoang hàm chính như sau :

Viêm mủ xoang hàm vì răng : căn bệnh giống viêm xoang cấp như đau mặt âm ỉ, sốt, bệnh nhân ngửi thấy mùi thối, chảy mủ từ lỗ mũi bên xoang bị bệnh . Niêm mạc xoang sẽ bị viêm và một thời gian sau xoang hàm có thể bị viêm mãn tính.



Viêm xoang hàm cấp : nguyên nhân thường vì do viêm quanh răng hàm lớn có mủ, vì do viêm tủy răng hoại thư hoặc do tai nạn nhổ răng đẩy chân răng nhiễm khuẩn vào xoang. Bệnh nhân thường sốt cao, đau đầu , mất ngủ, vật vã. Đặc biệt là cơn đau, đau từng cơn lan rộng cả hàm trên , mắt, thái dương, trán. Đau tăng khi cử động mạnh hoặc khi người bệnh cúi đầu, thỉnh thoảng lan tới những răng hàm phía trên , chạm vào răng căn bệnh thấy rất đau, ấn vùng dưới ổ mắt đau tăng hơn. Dịch chảy qua lỗ mũi bên bị bệnh lý , thời điểm đầu loãng sau biến thành nhày mủ, mủ có mùi thối.
Viêm xoang hàm mãn : Thường do 1 số nguyên do như viêm mũi dị ứng , viêm xoang cấp mạn tính hóa, ổ nhiễm khuẩn răng không được trị tốt , viêm xoang trán hay viêm xoang sàng mãn lan xuống… người bệnh đôi khi mỏi mệt , nhức đầu , chảy mủ màu vàng xanh bên bị căn bệnh , chảy nhiều vào buổi sáng sớm, ngửi thối làm cho bệnh nhân buồn nôn, đau ít hơn viêm xoang cấp, thường nghẹt mũi bên xoang bệnh lý . Có thể viêm thanh quản, viêm họng, tiêu chảy… bởi vì nuốt phải mủ và một số biến chứng khác như viêm xoang sàng, xoang trán, áp-xe hố mắt, viêm thị thần kinh, viêm tắc tĩnh mạch xoang , đau răng.

Trị bệnh lý viêm xoang hàm :

Để chữa được triệt để viêm xoang hàm cần có sự phối hợp giữa răng hàm mặt và tai mũi họng. Về trị viêm xoang viêm xoang hàm phải kết hợp chữa toàn thân và tại chỗ với mục tiêu là giải quyết mủ tồn đọng trong xoang và nguồn gốc gây bệnh lý . Hiệu quả hơn nữa quệt cấy tìm chủng vi khuẩn tham dự vào quá trình viêm xoang và loại kháng sinh lý tưởng .

Với 1 số trường hợp răng lạc chỗ, phương thức duy nhất là phẫu thuật xoang để loại bỏ răng


Để điều trị viêm xoang hàm khỏi hết bệnh cần phải kết hợp cả khoa Tai – Mũi Họng với Răng – Hàm – Mặt để loại bỏ hết những lý do và yếu tố gây bệnh tiềm ẩn. Có thể kết hợp cả giải pháp Tây Y và 1 số vị thuốc nam chữa viêm xoang để công hiệu đạt cao nhất. Bệnh lý cần phải chữa trị kịp thời nếu không muốn bị viêm nhiễm nặng hơn gây ra các biến chứng. 

Chủ Nhật, 12 tháng 2, 2017

Biện pháp trị viêm xoang sàng sau bằng thảo dược

Bệnh lý viêm xoang sau thường có các biểu hiện không rõ ràng, một số biểu hiện diễn ra âm ỉ do đó rất khó để phát hình thành căn bệnh ngay từ sớm, khi phát sinh ra căn bệnh thì thường là bệnh đã phát triển khá nặng vì đó khó để chữa trị hết bênh ngay. Bài viết này sẽ giới thiệu cho chúng ta cách thức  trị  viêm xoang sàng sau bằng thảo dược hiệu quả .

Bệnh viêm xoang sau có các triệu chứng điển hình như:

Nhức đầu , thường đau âm ỉ, vị trí đau nhức trên vùng sau gáy hay vùng đỉnh, chẩm.
Đau họng: vì do vị trí xoang viêm nằm tại phía sau, sâu trong hốc mũi nên dịch xoang không chảy được xuống mũi như một số bệnh viêm xoang khác mà chảy xuống họng. Dịch ứ đọng gây nên cảm giác khó chịu, muốn khạc nhổ, dẫn đến đau họng, ngứa rát tại cổ.
Viêm xoang sau còn dẫn đến suy giảm thị lực
Ho kéo dài
Đối với con nhỏ :: biểu hiện thường thấy là ho kéo dài về đêm, nghẹn thở , thở có tiếng giống như những cơn hen.

Một số loại thảo dược điều trị căn bệnh viêm xoang sàng sau :

Vị thuốc trị viêm xoang từ hạt gấc

Bạn chuẩn bị từ 20 – 25 hạt gấc. Sau đấy đem nướng sém đen phần vỏ toàn thể số hạt gấc trên . Và sau đó các bạn đem giã nhỏ ra các hạt tại (lưu ý lấy hết không bỏ vỏ).
Tiếp theo các bạn đem phần giã nhỏ đó đem ngâm với rượu ngon theo lượng vừa đủ dùng . Ngâm trong 2 ngày liên tục để hạt gấc phát huy hết công dụng .
Phương thức dùng : mọi người dùng tăm bông thấm dung dịch và bôi lên sống mũi. Đợi trong 3 phút để thuốc tác dụng và ngấm vào. Sau đó bạn sẽ thấy dịch viêm chảy ra thì xì nhẹ và cố gắng xì mũi nhiều lần để dịch viêm ra hết.

Vị thuốc với quả vải



Dùng vỏ quả vải đã hong khô, đem đi nghiền thành bột mịn và cho vào bình thủy tinh. Sử dụng bột bằng cách hít mỗi ngày thì sẽ nhận thấy bột của vỏ quả vải sẽ làm giảm viêm nhiễm, thông mũi làm giảm viêm xoang sàng sau.

Sử dụng nghệ tươi

Nghệ  được đánh giá là một trong các thảo dược rất bổ ích đối với sức khỏe của chúng ta . Một trong số một số tác dụng đối với sức khỏe của củ nghệ là khả năng chữa trị viêm xoang dứt điểm .
Hợp chất curcumin trong củ nghệ có công dụng giúp hàn gắn 1 số khoang xoang và làm thông đường thở. Nhiễm trùng xoang là vì viêm mũi gây ra, và nghệ có đặc tính kháng viêm, bởi vì đấy gia vị này đã được dùng như là một trong 1 số phương thuốc tự nhiên hữu hiệu trong việc điều trị viêm xoang sàng sau. Phương pháp dùng nghệ để điều chữa bệnh lý này như sau:
Củ nghệ tươi, rửa thật sạch, giã nát, ép lấy nước rồi dùng để nhỏ mũi nhiều lần trong ngày. Phương thức này sẽ nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của căn bệnh một biện pháp công hiệu và an toàn. Sử dụng biện pháp điều chữa này thường xuyên và kiên trì các bạn sẽ thấy bệnh lý thuyên giảm nhanh chóng và sử dụng một thời gian sẽ khỏi bệnh lý mà không lo gặp phải công dụng phụ từ thảo dược chữa trị căn bệnh viêm xoang sàng

Tuy nhiên , những vị thuốc điều trị  viêm xoang tại cần phải có sự kiên nhẫn của người bệnh vì vậy trong quá trình chữa , bệnh nhân không được bỏ ngang lúc giữa chừng khi chưa thấy công hiệu ngay. 

Thứ Sáu, 10 tháng 2, 2017

Cách thức chữa căn bệnh viêm mũi dị ứng quanh năm công hiệu

Viêm mũi dị ứng quanh năm không giống như viêm mũi dị ứng nghề nghiệp hay viêm mũi dị ứng khí hậu . Viêm mũi dị ứng quanh năm có thể hiện ra  bất cứ lúc nào. Bệnh có thể hình thành bất kỳ thời điểm nào khi tiếp xúc với những chất kích thích gây kích ứng. Viêm mũi dị ứng quanh năm là vì cơ địa của từng người, cùng trong một môi trường giống nhau, một số tác nhân tác động giống nhau tuy nhiên có người bị có người không.

Căn bệnh viêm mũi dị ứng có 1 số biểu hiện gần giống như dấu hiệu viêm xoang mũi, vì do đấy nhiều người thường hay nhầm lẫn ở hai căn bệnh này.
Bệnh viêm mũi dị ứng quanh năm rất khó chữa trị triệt để, căn bệnh thường tái phát đi tái phát lại nhiều lần. Việc trị bằng thuốc Tây chỉ có tác dụng điều trị tạm thời, ngắn hạn chứ không thể chữa trị tận gốc được. Điều chữa bệnh viêm mũi dị ứng yêu cầu bệnh nhân phải thật kiên nhẫn . Ngoài việc thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh còn cần thực hiện theo phương thức trợ giúp trị viêm mũi dị ứng quanh năm dưới đây :

Một số phương thức giúp hỗ trợ điều chữa

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, bạn có thể thực hiện một số việc làm sau mọi ngày để giúp đỡ chữa bệnh lý công hiệu hơn:
-Khi ra đường nhớ phải đeo khẩu trang để chống bụi bẩn xâm nhập vào mũi và miệng.
-Thường xuyên rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi sáng và tối
-Buổi tối trước khi đi ngủ có thể mát xa mũi và sử dụng khăn ấm lau sạch.
-Không ăn một số đồ ăn hoặc sử dụng những đồ vật có thể khiến các bạn bị dị ứng.
-Khi khí hậu chuyển mùa hay trời mưa lạnh, mọi người cần phải bảo vệ đường hô hấp , giữ ấm cho mũi và họng để hạn chế  tình trạng viêm nhiễm.
-Nếu có thể, mọi ngày mọi người nên xông mũi bằng nước muối nóng. Hơi nước muối nóng khi bay vào mũi sẽ có tác dụng làm thông mũi, muối có tính sát trùng cao nên có thể giúp loại bỏ những loại vi rút , giúp mũi thoải mái hơn và hạn chế bệnh lý viêm mũi.

Các loại thuốc hỗ trợ chữa trị viêm mũi dị ứng

Để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng, Bây giờ có khá nhiều loại thuốc xịt mũi được điều chế từ 1 số loại thảo dược tự nhiên có công dụng khá công hiệu . tuy nhiên , trước khi sử dụng các loại thuốc này thì mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước để tránh tình trạng dị ứng với thuốc hoặc có phản ứng phụ khiến bệnh lý nặng hơn.
Một điều cuối cùng mình muốn chia sẻ với mọi người là việc chữa viêm mũi dị ứng quanh năm là một công việc lâu dài, không phải ngày một ngày hai nên bạn cần cố gắng, quyết tâm điều chữa bệnh cho khỏi hẳn nhé. Chúc bạn có sức khỏe tốt .


Thứ Tư, 8 tháng 2, 2017

Bài thuốc trị căn bệnh viêm xoang bằng cây giao

Bài thuốc điều trị căn bệnh viêm xoang bằng cây giao được nhiều người biết đến và nhiều người đã chữa trị khỏi căn bệnh thành công với loại cây này. Bài viết này sẽ hướng dẫn mọi người phương thức điều chữa viêm xoang công hiệu từ thứ cây thuốc quý này.

Chữa viêm xoang bằng cây giao

Cây giao hay còn có tên gọi khác là cây xương cá, cây xương khô, cây càng tôm, hay cây nọc rắn. Cây giao hay được người ta trồng cùng với cây hoa quỳnh nên thường được người ta gọi với cái tên “ cây quỳnh cành giao”. Cây giao có thể cao đến 3m, thân nhánh tròn, có màu xanh lục, khi bẻ cành thấy có nhiều mủ trắng chảy ra. Cây giao là một bài thuốc điều trị bệnh viêm xoang bằng y học cổ truyền .

Giải pháp trị bệnh viêm xoang bằng cây giao

Chuẩn bị

1 cái ấm nước nhỏ (không dùng để nấu nước uống vì sợ độc).
Lấy 1 một tờ lịch treo tường rồi quấn lại thành một cái ống dài khoảng 5 tấc (50cm), không được làm ngắn hơn vì sẽ nóng gây phỏng da còn nếu dài quá thì hơi không đủ mạnh. Quấn ống sao cho 1 đầu vừa hoặc lớn hơn miệng vòi ấm còn 1 đầu nhỏ hơn để hít.
Đổ vào ấm 1 chén nước.
Chọn 10 đến 20 đốt cây Giao (xương cá) sau đấy cắt nhỏ (thành cỡ phân nửa của lóng tay) rồi thả vào ấm. Nên cắt cây ngay tại miệng ấm, để cho mủ cây nhỏ vào ấm. Phải luôn cẩn thận tránh mủ văng vào mắt

Cách tiến hành:

Đặt ấm lên bếp gas, vặn lửa lớn cho nước trong ấm sôi lên.
Khi thấy hơi xông ra nhiều từ vòi ấm thì ta bớt lửa tới cực nhỏ, canh sao cho vừa đủ để hơi bốc ra nhẹ tại vòi ấm là đủ.
Kế tiếp đưa một đầu ống đã quấn vào vòi ấm, còn một đầu cho vào mũi để hít hơi xông lên.
Thuốc đã dùng buổi sáng nên để dành và hâm lại sử dụng buổi tối. Khi hâm sử dụng lần hai thì nhớ bổ sung thêm một ít nước cùng với chỗ thuốc còn lại.
2 ngày đầu xông mỗi lần 20 phút, từ ngày thứ 3-5 mỗi lần 25 phút, sau đấy xông 30 phút mỗi lần và cứ như vậy cho tới hết bệnh . Khi căn bệnh đã khỏi, nên xông củng cố thêm vài lần, mỗi lần 45 phút rồi mới nghỉ hắn.
Lưu ý : Mủ của cây giao có hại cho mắt, nên khi bẻ cạnh phải thật thận trọng, tránh để mủ dính vào mắt, có thể gây tổn thương mắt. Nếu mủ bị bắn vào tay chân thì có thể rửa đi giản đơn bằng xà bông . Còn nếu bị bắn vào mắt thì mọi người phải rửa sạch bằng nước sạch rồi nhắm mắt lại, sau đấy lấy chanh thoa lên mí mắt.
Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh lý với bài thuốc chữa bệnh viêm xoang này!